Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte Kalorien & Nährwerte
Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte enthält 655 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 55g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenbiskuitboden | 60 g | 220 | 10 | 28 | 4 |
| Kirschfüllung | 40 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Sahnecreme (weiß) | 30 g | 90 | 9 | 2 | 1 |
| Schokoladen-Sahnecreme | 70 g | 250 | 23 | 10 | 2 |
| Schokoladenstreusel | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Krokant | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Kirsche (Dekoration) | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenbiskuitboden · Kirschfüllung · Sahnecreme (weiß) · Schokoladen-Sahnecreme · Schokoladenstreusel · Krokant · Kirsche (Dekoration)
Wie schneidet Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel mit Kirschsauce | 285g | 620 | 9g | -35 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -389 kcal, gleich viel Protein |
| Avocado-Brot mit Kirschtomaten | 280g | 462 | 13g | -193 kcal, mehr Protein |
| Bandnudeln mit Tomatensauce und Kirschtomaten | 282g | 331 | 10g | -324 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte gesund?
In Maßen. Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte ist kalorienreich mit 298 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte gut zum Abnehmen?
Mit 655 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 34%, Protein 3%
- Energiedichte: 298 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Sahnecreme, Schokoladenbiskuitboden, Sahnecreme (weiß)
Wie lange dauert es, Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~160 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Schokoladen-Sahnetorte?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
