Knusprige Ente in rotem Curry Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Knusprige Ente in rotem Curry enthält 1082 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 93g Fett, 27g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knusprige Ente in rotem Curry enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knusprige Ente (frittiert) | 200 g | 674 | 58 | 10 | 28 |
| Rote Curry-Kokos-Sauce | 250 ml | 385 | 35 | 12 | 5 |
| Aubergine | 40 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Zucchini | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knusprige Ente (frittiert) · Rote Curry-Kokos-Sauce · Aubergine · Zucchini · Zwiebeln
Wie schneidet Knusprige Ente in rotem Curry im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -318 kcal, weniger Protein |
| Asiatischer Gurkensalat mit Edamame und knusprigem Reis | 395g | 705 | 13g | -377 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Curry mit knusprigem Hähnchen und Reis | 640g | 990 | 43g | -92 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit knusprigem Seitan und Curry | 670g | 1002 | 46g | -80 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knusprige Ente in rotem Curry gesund?
In Maßen. Knusprige Ente in rotem Curry ist kalorienreich mit 200 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knusprige Ente in rotem Curry gut zum Abnehmen?
Mit 1082 Kalorien pro Portion ist Knusprige Ente in rotem Curry kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knusprige Ente in rotem Curry?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knusprige Ente in rotem Curry?
- Makro-Verteilung: Fett 78%, KH 10%, Protein 12%
- Energiedichte: 200 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente (frittiert), Rote Curry-Kokos-Sauce, Aubergine
Wie lange dauert es, Knusprige Ente in rotem Curry abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~265 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knusprige Ente in rotem Curry?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 133% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
