Knusprige Ente mit Beilagen Kalorien & Nährwerte
Knusprige Ente mit Beilagen enthält 957 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 9g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knusprige Ente mit Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knusprige Ente | 250 g | 875 | 70 | 0 | 58 |
| Entensauce | 50 ml | 70 | 3 | 8 | 2 |
| Karottenstreifen | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Rettichstreifen | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Salatblätter | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knusprige Ente · Entensauce · Karottenstreifen · Rettichstreifen · Salatblätter · Petersilie
Wie schneidet Knusprige Ente mit Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -193 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Curry mit knusprigem Hähnchen und Reis | 640g | 990 | 43g | +33 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit knusprigem Seitan und Curry | 670g | 1002 | 46g | +45 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit knusprigem Hähnchen | 557g | 955 | 42g | -2 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knusprige Ente mit Beilagen gesund?
In Maßen. Knusprige Ente mit Beilagen ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 9g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knusprige Ente mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 957 Kalorien pro Portion ist Knusprige Ente mit Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knusprige Ente mit Beilagen?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knusprige Ente mit Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 69%, KH 4%, Protein 27%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente, Entensauce, Karottenstreifen
Wie lange dauert es, Knusprige Ente mit Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~126 Min
- Gehen: ~234 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knusprige Ente mit Beilagen?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
