Knuspriger Schweinebauch mit Dip Kalorien & Nährwerte
Knuspriger Schweinebauch mit Dip enthält 782 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 2g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knuspriger Schweinebauch mit Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspriger Schweinebauch | 180 g | 720 | 60 | 0 | 42 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Chili (Garnitur) | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Sesam-Dip | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspriger Schweinebauch · Koriander · Chili (Garnitur) · Sesam-Dip
Wie schneidet Knuspriger Schweinebauch mit Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente | 520g | 1035 | 56g | +253 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Gemüse | 480g | 926 | 40g | +144 kcal, weniger Protein |
| Reisnudelsalat mit knuspriger Ente und Tamarinde-Soße | 560g | 993 | 40g | +211 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knuspriger Schweinebauch mit Dip gesund?
In Maßen. Knuspriger Schweinebauch mit Dip ist kalorienreich mit 360 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 2g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knuspriger Schweinebauch mit Dip gut zum Abnehmen?
Mit 782 Kalorien pro Portion ist Knuspriger Schweinebauch mit Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knuspriger Schweinebauch mit Dip?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knuspriger Schweinebauch mit Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 75%, KH 1%, Protein 24%
- Energiedichte: 360 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Knuspriger Schweinebauch, Sesam-Dip, Koriander
Wie lange dauert es, Knuspriger Schweinebauch mit Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knuspriger Schweinebauch mit Dip?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 1% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
