Käsebrötchen mit Remoulade Kalorien & Nährwerte
Käsebrötchen mit Remoulade enthält 519 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 59g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Käsebrötchen mit Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 100 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Käse | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Salat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Gurke | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Remoulade | 20 g | 100 | 11 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Käse · Salat · Tomate · Gurke · Remoulade
Wie schneidet Käsebrötchen mit Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsche Brotzeit mit Wurst- und Käsebrötchen | 275g | 679 | 28g | +160 kcal, mehr Protein |
| Fleischkäsebrötchen | 130g | 415 | 14g | -104 kcal, weniger Protein |
| Fleischkäsebrötchen mit Bohnen-Mais-Salat | 365g | 735 | 33g | +216 kcal, mehr Protein |
| Frühstücksbrötchen und Käsebrötchen mit Rührei | 385g | 854 | 42g | +335 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Käsebrötchen mit Remoulade gesund?
Ja. Mit 18g Protein und nur 59g Kohlenhydraten ist Käsebrötchen mit Remoulade eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 247 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Käsebrötchen mit Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 519 Kalorien und 18g Protein hält Käsebrötchen mit Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Käsebrötchen mit Remoulade?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Käsebrötchen mit Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 45%, Protein 13%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Käse, Remoulade
Wie lange dauert es, Käsebrötchen mit Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen mit Remoulade?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
