Käsebrötchen mit Schnitzel Kalorien & Nährwerte
Käsebrötchen mit Schnitzel enthält 724 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 62g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Käsebrötchen mit Schnitzel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Käsebrötchen | 100 g | 310 | 10 | 42 | 13 |
| Hähnchenschnitzel (paniert) | 120 g | 282 | 14 | 18 | 21 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Remoulade | 20 ml | 130 | 14 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Käsebrötchen · Hähnchenschnitzel (paniert) · Salatblatt · Remoulade
Wie schneidet Käsebrötchen mit Schnitzel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Käsebrötchen | 180g | 529 | 23g | -195 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Käsebrötchen mit Ei | 200g | 516 | 24g | -208 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Käsebrötchen mit Schinken | 195g | 564 | 23g | -160 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Käsebrötchen mit Schinken und Ei | 245g | 597 | 30g | -127 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Käsebrötchen mit Schnitzel gesund?
In Maßen. Käsebrötchen mit Schnitzel ist kalorienreich mit 290 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Käsebrötchen mit Schnitzel gut zum Abnehmen?
Mit 724 Kalorien pro Portion ist Käsebrötchen mit Schnitzel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Käsebrötchen mit Schnitzel?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Käsebrötchen mit Schnitzel?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 34%, Protein 19%
- Energiedichte: 290 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Käsebrötchen, Hähnchenschnitzel (paniert), Remoulade
Wie lange dauert es, Käsebrötchen mit Schnitzel abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~177 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen mit Schnitzel?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
