Latte Macchiato und Wasser Kalorien & Nährwerte
Latte Macchiato und Wasser enthält 139 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 10g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Latte Macchiato und Wasser enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 200 ml | 136 | 7 | 9.6 | 6.8 |
| Espresso | 30 ml | 3 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Wasser | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Latte Macchiato und Wasser im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot-Platte | 240g | 237 | 14g | +98 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot-Platte mit Käse, Gemüse und Snacks | 1035g | 2031 | 106g | +1892 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot-Platte mit Schinken, Käse und Gemüse | 465g | 1050 | 63g | +911 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | +499 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Latte Macchiato und Wasser gesund?
In Maßen. Latte Macchiato und Wasser ist kalorienreich mit 32 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 10g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Latte Macchiato und Wasser gut zum Abnehmen?
Mit 139 Kalorien pro Portion ist Latte Macchiato und Wasser kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Latte Macchiato und Wasser?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Latte Macchiato und Wasser?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 28%, Protein 26%
- Energiedichte: 32 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Espresso, Wasser
Wie lange dauert es, Latte Macchiato und Wasser abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~18 Min
- Gehen: ~34 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato und Wasser?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
