Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm Kalorien & Nährwerte
Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm enthält 227 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 53g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Orangensaft | 250 ml | 115 | 0.25 | 26 | 1.75 |
| Ananassaft | 100 ml | 50 | 0.1 | 13 | 0.5 |
| Passionsfruchtsaft | 50 ml | 35 | 0.2 | 8 | 0.5 |
| Ingwerpulver | 5 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.1 |
| Apfelpulver | 2 g | 7 | 0.02 | 1.7 | 0.05 |
| Limettenpulver | 1 g | 3 | 0.01 | 0.7 | 0.05 |
| Cayennepfefferpulver | 0.5 g | 2 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Orangensaft · Ananassaft · Passionsfruchtsaft · Ingwerpulver · Apfelpulver · Limettenpulver · Cayennepfefferpulver
Wie schneidet Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Mozzarella, Oliven und Obst | 580g | 674 | 35g | +447 kcal, mehr Protein |
| Auberginen-Couscous-Bowl mit Hummus und Oliven | 393g | 490 | 12g | +263 kcal, mehr Protein |
| Auberginen-Pfanne mit Paprika und Oliven | 382g | 330 | 10g | +103 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Brot mit Salat und Oliven | 310g | 414 | 10g | +187 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm gesund?
Ja. Mit 3g Protein und nur 53g Kohlenhydraten ist Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 56 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm gut zum Abnehmen?
Mit 227 Kalorien pro Portion ist Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm?
- Makro-Verteilung: Fett 3%, KH 93%, Protein 4%
- Energiedichte: 56 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Orangensaft, Ananassaft, Passionsfruchtsaft
Wie lange dauert es, Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm abzutrainieren?
- Joggen: ~26 Min
- Radfahren: ~30 Min
- Gehen: ~56 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Live Fresh Gold Rausch und Ingwer Sturm?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
