Low-Carb-Nudel-Bowl Kalorien & Nährwerte
Low-Carb-Nudel-Bowl enthält 1072 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 56g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Low-Carb-Nudel-Bowl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Zuckerschoten | 100 g | 42 | 0.2 | 7 | 3 |
| rote Paprika | 100 g | 37 | 0.5 | 6 | 1 |
| Ketjap Manis | 30 ml | 60 | 0 | 14 | 1 |
| Tomatenmark | 30 g | 28 | 0.1 | 5 | 1.5 |
| Speisestärke | 20 g | 70 | 0 | 17.5 | 0 |
| Öl | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Sambal Oelek | 10 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 0.5 |
| brauner Zucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Zuckerschoten · rote Paprika · Ketjap Manis · Tomatenmark · Speisestärke · Öl · Sambal Oelek · brauner Zucker
Wie schneidet Low-Carb-Nudel-Bowl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Low Carb Chocolate Chip Kuchen | 680g | 1190 | 151g | +118 kcal, mehr Protein |
| Low Carb Paprikapfanne mit Hackfleisch | 2212g | 2005 | 107g | +933 kcal, mehr Protein |
| Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen | 928g | 2636 | 138g | +1564 kcal, mehr Protein |
| Low-Carb Brot Rezept | 771g | 1268 | 150g | +196 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Low-Carb-Nudel-Bowl gesund?
In Maßen. Low-Carb-Nudel-Bowl ist kalorienreich mit 190 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Low-Carb-Nudel-Bowl gut zum Abnehmen?
Mit 1072 Kalorien pro Portion ist Low-Carb-Nudel-Bowl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Low-Carb-Nudel-Bowl?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Low-Carb-Nudel-Bowl?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 21%, Protein 24%
- Energiedichte: 190 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Öl, Speisestärke
Wie lange dauert es, Low-Carb-Nudel-Bowl abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~263 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Low-Carb-Nudel-Bowl?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
