Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen Kalorien & Nährwerte
Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen enthält 2636 Kalorien pro Portion (132% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 220g Fett, 167g Kohlenhydraten und 138g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemahlene Mandeln | 200 g | 1222 | 108.2 | 7.4 | 48.2 |
| Mandelmehl | 50 g | 175 | 6 | 4 | 26 |
| Kollagenpulver | 40 g | 144 | 0 | 0 | 36 |
| Eier (Größe M) | 200 g | 310 | 22 | 1.4 | 26 |
| Erythrit | 150 g | 0 | 0 | 150 | 0 |
| Geschmolzene Butter | 100 g | 743 | 82 | 0.7 | 0.7 |
| Zitronensaft | 80 ml | 24 | 0.2 | 2 | 0.3 |
| Ungesüßte Mandelmilch | 100 ml | 13 | 1.1 | 0.1 | 0.4 |
| Backpulver | 3 g | 3 | 0 | 0.7 | 0 |
| Zitronenschale | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gemahlene Mandeln · Mandelmehl · Kollagenpulver · Eier (Größe M) · Erythrit · Geschmolzene Butter · Zitronensaft · Ungesüßte Mandelmilch · Backpulver · Zitronenschale
Wie schneidet Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Low Carb Chocolate Chip Kuchen | 680g | 1190 | 151g | -1446 kcal, mehr Protein |
| Low Carb Paprikapfanne mit Hackfleisch | 2212g | 2005 | 107g | -631 kcal, weniger Protein |
| Low-Carb Brot Rezept | 771g | 1268 | 150g | -1368 kcal, mehr Protein |
| Low-Carb Burger im Eisbergsalat-Wrap | 270g | 447 | 31g | -2189 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen gesund?
In Maßen. Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen ist kalorienreich mit 284 kcal/100 g. Mit 138g Protein und 167g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen gut zum Abnehmen?
Mit 2636 Kalorien pro Portion ist Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen?
Eine Portion enthält 138g Protein, das sind etwa 138% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen?
- Makro-Verteilung: Fett 75%, KH 25%, Protein 0%
- Energiedichte: 284 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Gemahlene Mandeln, Geschmolzene Butter, Eier (Größe M)
Wie lange dauert es, Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen abzutrainieren?
- Joggen: ~301 Min
- Radfahren: ~348 Min
- Gehen: ~646 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Low Carb Zitronen-Kollagen Kuchen?
- kcal: 132% des Tagesbedarfs
- Fett: 314% des Tagesbedarfs
- KH: 83% des Tagesbedarfs
- Protein: 138% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
