Müsli mit Erdbeeren und Honig Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Müsli mit Erdbeeren und Honig enthält 275 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 42g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Erdbeeren und Honig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 40 g | 148 | 2.8 | 23.6 | 5.2 |
| Erdbeeren | 60 g | 19 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Honig | 15 ml | 46 | 0 | 11.3 | 0.1 |
| Naturjoghurt | 100 g | 62 | 3.5 | 4 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Erdbeeren · Honig · Naturjoghurt
Wie schneidet Müsli mit Erdbeeren und Honig im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +268 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +156 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | +363 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Müsli und Früchten | 360g | 513 | 11g | +238 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Erdbeeren und Honig gesund?
Ja. Mit 9g Protein und nur 42g Kohlenhydraten ist Müsli mit Erdbeeren und Honig eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 128 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Müsli mit Erdbeeren und Honig gut zum Abnehmen?
Mit 275 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Erdbeeren und Honig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Erdbeeren und Honig?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Erdbeeren und Honig?
- Makro-Verteilung: Fett 21%, KH 61%, Protein 18%
- Energiedichte: 128 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Naturjoghurt, Honig
Wie lange dauert es, Müsli mit Erdbeeren und Honig abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~67 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Erdbeeren und Honig?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
