Müsli mit Kiwi und Weintrauben Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Müsli mit Kiwi und Weintrauben enthält 341 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 50g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Kiwi und Weintrauben enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Goldene Kiwi | 100 g | 61 | 0.5 | 15 | 1.1 |
| Rote Weintrauben | 60 g | 42 | 0.2 | 10 | 0.4 |
| Haferflocken-Joghurt-Mischung | 150 g | 185 | 5 | 25 | 10 |
| Leinsamen | 10 g | 53 | 4.2 | 0.3 | 1.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Goldene Kiwi · Rote Weintrauben · Haferflocken-Joghurt-Mischung · Leinsamen
Wie schneidet Müsli mit Kiwi und Weintrauben im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +202 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +90 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | +297 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Müsli und Früchten | 360g | 513 | 11g | +172 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Kiwi und Weintrauben gesund?
Ja. Mit 13g Protein und nur 50g Kohlenhydraten ist Müsli mit Kiwi und Weintrauben eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 107 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Müsli mit Kiwi und Weintrauben gut zum Abnehmen?
Mit 341 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Kiwi und Weintrauben kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Kiwi und Weintrauben?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Kiwi und Weintrauben?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 59%, Protein 15%
- Energiedichte: 107 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken-Joghurt-Mischung, Goldene Kiwi, Leinsamen
Wie lange dauert es, Müsli mit Kiwi und Weintrauben abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~45 Min
- Gehen: ~84 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Kiwi und Weintrauben?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
