Müsli mit Schokolade und Cornflakes Kalorien & Nährwerte
Müsli mit Schokolade und Cornflakes enthält 288 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 8g Fett, 47g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Schokolade und Cornflakes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 30 g | 111 | 2.1 | 18.6 | 4.2 |
| Cornflakes | 15 g | 56 | 0.1 | 12.8 | 1.1 |
| Schokoladenstücke | 10 g | 53 | 3 | 5.5 | 0.7 |
| Knuspermüsli-Stücke | 15 g | 68 | 2.5 | 10 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Cornflakes · Schokoladenstücke · Knuspermüsli-Stücke
Wie schneidet Müsli mit Schokolade und Cornflakes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +255 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +143 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Joghurt mit Müsli | 280g | 322 | 9g | +34 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Joghurt-Müsli | 230g | 159 | 7g | -129 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Schokolade und Cornflakes gesund?
In Maßen. Müsli mit Schokolade und Cornflakes ist kalorienreich mit 411 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Müsli mit Schokolade und Cornflakes gut zum Abnehmen?
Mit 288 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Schokolade und Cornflakes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Schokolade und Cornflakes?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Schokolade und Cornflakes?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 65%, Protein 11%
- Energiedichte: 411 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Knuspermüsli-Stücke, Cornflakes
Wie lange dauert es, Müsli mit Schokolade und Cornflakes abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Schokolade und Cornflakes?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 11% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
