Müsli mit Weintrauben und Milch Kalorien & Nährwerte
Müsli mit Weintrauben und Milch enthält 331 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 44g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Weintrauben und Milch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspermüsli | 50 g | 225 | 9 | 30 | 6 |
| Weintrauben | 60 g | 42 | 0.2 | 9.2 | 0.8 |
| Vollmilch | 100 ml | 64 | 3.5 | 4.8 | 3.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspermüsli · Weintrauben · Vollmilch
Wie schneidet Müsli mit Weintrauben und Milch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +212 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +100 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | +307 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Müsli und Früchten | 360g | 513 | 11g | +182 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Weintrauben und Milch gesund?
Ja. Mit 10g Protein und nur 44g Kohlenhydraten ist Müsli mit Weintrauben und Milch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 158 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Müsli mit Weintrauben und Milch gut zum Abnehmen?
Mit 331 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Weintrauben und Milch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Weintrauben und Milch?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Weintrauben und Milch?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 53%, Protein 12%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knuspermüsli, Vollmilch, Weintrauben
Wie lange dauert es, Müsli mit Weintrauben und Milch abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~81 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Weintrauben und Milch?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 18% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
