Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse Kalorien & Nährwerte
Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse enthält 399 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 26g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Maiswaffeln | 30 g | 117 | 1 | 24 | 3 |
| Camembert | 60 g | 180 | 14 | 0.5 | 13 |
| Kräuterfrischkäse | 40 g | 102 | 9 | 1.5 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Maiswaffeln · Camembert · Kräuterfrischkäse
Wie schneidet Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Maiswaffeln mit Frischkäse und Gurke | 106g | 147 | 4g | -252 kcal, weniger Protein |
| Maiswaffeln mit Hüttenkäse und Gurke | 270g | 246 | 22g | -153 kcal, mehr Protein |
| Maiswaffeln mit verschiedenen Belägen | 305g | 567 | 23g | +168 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse gesund?
In Maßen. Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse ist kalorienreich mit 307 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 399 Kalorien und 20g Protein hält Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 26%, Protein 20%
- Energiedichte: 307 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Camembert, Maiswaffeln, Kräuterfrischkäse
Wie lange dauert es, Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~98 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln mit Camembert und Kräuterfrischkäse?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
