Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel Kalorien & Nährwerte
Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel enthält 290 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 25g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Milchschokoladenüberzug | 25 g | 140 | 10 | 12 | 1 |
| Mandelstücke | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Milchschokoladenüberzug · Mandelstücke
Wie schneidet Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen mit Mandeln | 235g | 510 | 7g | +220 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Mandel-Müsli | 317g | 390 | 18g | +100 kcal, mehr Protein |
| Berliner mit Mandeln | 130g | 516 | 7g | +226 kcal, mehr Protein |
| Bienenstich oder Mandelkuchen | 90g | 360 | 7g | +70 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel gesund?
In Maßen. Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel ist kalorienreich mit 322 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel gut zum Abnehmen?
Mit 290 Kalorien pro Portion ist Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 34%, Protein 5%
- Energiedichte: 322 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Milchschokoladenüberzug, Vanilleeis, Mandelstücke
Wie lange dauert es, Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mandel-Schokoladen-Eis am Stiel?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
