Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade enthält 1212 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 94g Fett, 57g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Matjeshering | 150 g | 345 | 27 | 0 | 25.5 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 52.5 | 7.5 |
| Remouladensauce | 80 ml | 480 | 52 | 2.4 | 0.8 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Matjeshering · Bratkartoffeln · Remouladensauce · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fischbrötchen mit Matjes und Zwiebeln | 235g | 547 | 23g | -665 kcal, weniger Protein |
| Matjes Hausfrauenart mit Bratkartoffeln | 500g | 985 | 39g | -227 kcal, mehr Protein |
| Matjes Hausfrauenart mit Pellkartoffeln | 485g | 714 | 34g | -498 kcal, weniger Protein |
| Matjes Hausfrauenart mit Salzkartoffeln | 485g | 720 | 33g | -492 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 1212 Kalorien pro Portion ist Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 19%, Protein 11%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Remouladensauce, Bratkartoffeln, Matjeshering
Wie lange dauert es, Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~139 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~297 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Matjes mit Bratkartoffeln und Remoulade?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 134% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
