Mc California Baguette Kalorien & Nährwerte
Mc California Baguette enthält 718 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 59g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mc California Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbaguette | 120 g | 300 | 4 | 55 | 10 |
| Hähnchenbrust | 60 g | 75 | 1 | 0 | 16 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Hart gekochtes Ei | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Gurke | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Eisbergsalat | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Englische Soße (Mayonnaise) | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornbaguette · Hähnchenbrust · Cheddar Käse · Hart gekochtes Ei · Gurke · Eisbergsalat · Englische Soße (Mayonnaise)
Wie schneidet Mc California Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| California Crunchy Cooked Salmon Sushi | 226g | 434 | 20g | -284 kcal, weniger Protein |
| California Crunchy Cooked Tuna | 521g | 785 | 62g | +67 kcal, mehr Protein |
| California Crunchy Cooked Tuna Sushi | 210g | 339 | 16g | -379 kcal, weniger Protein |
| California Maki mit Tobiko | 255g | 341 | 10g | -377 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mc California Baguette gesund?
In Maßen. Mc California Baguette ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mc California Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 718 Kalorien pro Portion ist Mc California Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mc California Baguette?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mc California Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 33%, Protein 23%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vollkornbaguette, Englische Soße (Mayonnaise), Cheddar Käse
Wie lange dauert es, Mc California Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~176 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mc California Baguette?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
