Mexican Taco Planted Bowl Kalorien & Nährwerte
Mexican Taco Planted Bowl enthält 980 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 124g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mexican Taco Planted Bowl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Planted Chicken (vegan) | 120 g | 240 | 8 | 12 | 30 |
| Süßkartoffelwürfel | 150 g | 135 | 0.5 | 30 | 3 |
| Guacamole | 80 g | 128 | 12 | 6 | 1.5 |
| Schwarze Bohnen | 70 g | 70 | 0.5 | 12 | 4 |
| Nachos | 50 g | 250 | 12 | 30 | 3 |
| Kirschtomaten | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Limettenspalte | 20 g | 6 | 0.1 | 2 | 0.1 |
| Jalapeños (geschnitten) | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Roter Krautsalat | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.1 |
| Reis (als Basis) | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Planted Chicken (vegan) · Süßkartoffelwürfel · Guacamole · Schwarze Bohnen · Nachos · Kirschtomaten · Limettenspalte · Jalapeños (geschnitten) · Koriander · Roter Krautsalat · Reis (als Basis)
Wie schneidet Mexican Taco Planted Bowl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Mexicana Chicken Burger | 410g | 917 | 58g | -63 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mexican Taco Planted Bowl gesund?
In Maßen. Mexican Taco Planted Bowl ist kalorienreich mit 143 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mexican Taco Planted Bowl gut zum Abnehmen?
Mit 980 Kalorien pro Portion ist Mexican Taco Planted Bowl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mexican Taco Planted Bowl?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mexican Taco Planted Bowl?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 51%, Protein 18%
- Energiedichte: 143 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nachos, Planted Chicken (vegan), Süßkartoffelwürfel
Wie lange dauert es, Mexican Taco Planted Bowl abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~240 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mexican Taco Planted Bowl?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
