Mozzarella mit Balsamico und Kräutern Kalorien & Nährwerte
Mozzarella mit Balsamico und Kräutern enthält 366 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 18g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mozzarella mit Balsamico und Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella | 125 g | 300 | 22.5 | 2.5 | 22.5 |
| Balsamico-Creme | 20 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Getrocknete Kräuter | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mozzarella · Balsamico-Creme · Getrocknete Kräuter
Wie schneidet Mozzarella mit Balsamico und Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Mozzarella, Oliven und Obst | 580g | 674 | 35g | +308 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Teller mit Roastbeef und Mozzarella | 350g | 544 | 42g | +178 kcal, mehr Protein |
| Avocado Mozzarella Bruschetta mit Salat | 340g | 527 | 21g | +161 kcal, weniger Protein |
| Avocado Mozzarella Toast mit Kiwi und Tomate | 545g | 594 | 25g | +228 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mozzarella mit Balsamico und Kräutern gesund?
In Maßen. Mozzarella mit Balsamico und Kräutern ist kalorienreich mit 249 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 18g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mozzarella mit Balsamico und Kräutern gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 366 Kalorien und 23g Protein hält Mozzarella mit Balsamico und Kräutern dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Mozzarella mit Balsamico und Kräutern?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mozzarella mit Balsamico und Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 20%, Protein 24%
- Energiedichte: 249 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mozzarella, Balsamico-Creme, Getrocknete Kräuter
Wie lange dauert es, Mozzarella mit Balsamico und Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~90 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mozzarella mit Balsamico und Kräutern?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
