Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen Kalorien & Nährwerte
Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen enthält 323 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 47g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Muffin (Rührteig) | 60 g | 234 | 12 | 28 | 3.5 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Schokolinsen | 6 g | 29 | 1.2 | 4.2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Muffin (Rührteig) · Zuckerguss · Schokolinsen
Wie schneidet Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Zimt-Muffin | 80g | 201 | 4g | -122 kcal, mehr Protein |
| Asia-Hack-Muffins | 921g | 1512 | 109g | +1189 kcal, mehr Protein |
| Bananen-Haferflocken-Muffins | 1100g | 3168 | 53g | +2845 kcal, mehr Protein |
| Bananen-Muffin | 83g | 239 | 4g | -84 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen gesund?
In Maßen. Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen ist kalorienreich mit 399 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen gut zum Abnehmen?
Mit 323 Kalorien pro Portion ist Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 58%, Protein 5%
- Energiedichte: 399 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Muffin (Rührteig), Zuckerguss, Schokolinsen
Wie lange dauert es, Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~43 Min
- Gehen: ~79 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Muffin mit Zuckerguss und Schokolinsen?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
