Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch Kalorien & Nährwerte
Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch enthält 892 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 124g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfel | 150 g | 78 | 0.5 | 20.7 | 0.4 |
| Haferflocken | 50 g | 188 | 3.5 | 30.5 | 6.5 |
| Müsli (Granola) | 30 g | 130 | 6 | 16 | 2.5 |
| Pistazien | 10 g | 56 | 4.5 | 2.8 | 2 |
| Kinder Bueno | 43 g | 240 | 15.3 | 22 | 3.7 |
| Banane | 120 g | 106 | 0.4 | 23 | 1.3 |
| Milch | 200 ml | 94 | 3.4 | 9.4 | 6.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfel · Haferflocken · Müsli (Granola) · Pistazien · Kinder Bueno · Banane · Milch
Wie schneidet Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | -349 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | -461 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | -254 kcal, weniger Protein |
| Apfel-Haferflocken-Müsli mit Milch | 330g | 257 | 11g | -635 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch gesund?
In Maßen. Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch ist kalorienreich mit 148 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch gut zum Abnehmen?
Mit 892 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 56%, Protein 10%
- Energiedichte: 148 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kinder Bueno, Haferflocken, Müsli (Granola)
Wie lange dauert es, Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch abzutrainieren?
- Joggen: ~102 Min
- Radfahren: ~118 Min
- Gehen: ~218 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Apfel, Haferflocken, Nüssen, Bueno, Banane und Milch?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
