Müsli mit Erdbeeren und Schokolade Kalorien & Nährwerte
Müsli mit Erdbeeren und Schokolade enthält 185 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 27g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit Erdbeeren und Schokolade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 30 g | 111 | 2.1 | 17.6 | 4.1 |
| Gefriergetrocknete Erdbeeren | 10 g | 32 | 0.4 | 5.1 | 0.8 |
| Schokoladenstückchen | 8 g | 42 | 2.4 | 4.4 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Gefriergetrocknete Erdbeeren · Schokoladenstückchen
Wie schneidet Müsli mit Erdbeeren und Schokolade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +358 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +246 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato | 680g | 638 | 16g | +453 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Müsli und Früchten | 360g | 513 | 11g | +328 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit Erdbeeren und Schokolade gesund?
In Maßen. Müsli mit Erdbeeren und Schokolade ist kalorienreich mit 385 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Müsli mit Erdbeeren und Schokolade gut zum Abnehmen?
Mit 185 Kalorien pro Portion ist Müsli mit Erdbeeren und Schokolade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit Erdbeeren und Schokolade?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit Erdbeeren und Schokolade?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 59%, Protein 17%
- Energiedichte: 385 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Schokoladenstückchen, Gefriergetrocknete Erdbeeren
Wie lange dauert es, Müsli mit Erdbeeren und Schokolade abzutrainieren?
- Joggen: ~21 Min
- Radfahren: ~24 Min
- Gehen: ~45 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit Erdbeeren und Schokolade?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
