Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren Kalorien & Nährwerte
Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren enthält 189 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 30g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Müsli/Granola | 40 g | 160 | 4.8 | 25.6 | 3.2 |
| Gefriergetrocknete Himbeeren | 5 g | 18 | 0.2 | 2.8 | 0.4 |
| Weisse Schokolade | 2 g | 11 | 0.7 | 1.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Müsli/Granola · Gefriergetrocknete Himbeeren · Weisse Schokolade
Wie schneidet Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | +354 kcal, mehr Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | +242 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Haferflocken-Müsli mit Milch | 330g | 257 | 11g | +68 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Joghurt mit Müsli | 280g | 322 | 9g | +133 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren gesund?
In Maßen. Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren ist kalorienreich mit 402 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 189 Kalorien pro Portion ist Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 62%, Protein 11%
- Energiedichte: 402 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Müsli/Granola, Gefriergetrocknete Himbeeren, Weisse Schokolade
Wie lange dauert es, Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~22 Min
- Radfahren: ~25 Min
- Gehen: ~46 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Müsli mit gefriergetrockneten Himbeeren?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
