Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem Kalorien & Nährwerte
Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem enthält 624 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 53g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Schweinegeschnetzeltes | 120 g | 204 | 12 | 0 | 24 |
| Champignons | 60 g | 15 | 0.3 | 1.8 | 2.1 |
| Rahmsauce | 100 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln · Schweinegeschnetzeltes · Champignons · Rahmsauce
Wie schneidet Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +126 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -187 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Salat und Tofu | 540g | 670 | 23g | +46 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Reis, Nudeln und Sushi | 450g | 780 | 18g | +156 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem gesund?
In Maßen. Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem ist kalorienreich mit 145 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem gut zum Abnehmen?
Mit 624 Kalorien pro Portion ist Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 34%, Protein 24%
- Energiedichte: 145 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln, Schweinegeschnetzeltes, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudeln mit Rahmgeschnetzeltem?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
