Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce Kalorien & Nährwerte
Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce enthält 625 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 51g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Würstchenscheiben | 120 g | 336 | 30 | 2.4 | 14.4 |
| Tomatensauce | 80 ml | 64 | 4 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln · Würstchenscheiben · Tomatensauce
Wie schneidet Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +125 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -188 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit Salat und Tofu | 540g | 670 | 23g | +45 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Reis, Nudeln und Sushi | 450g | 780 | 18g | +155 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce gesund?
In Maßen. Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce ist kalorienreich mit 179 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce gut zum Abnehmen?
Mit 625 Kalorien pro Portion ist Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 33%, Protein 16%
- Energiedichte: 179 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Würstchenscheiben, Fusilli Nudeln, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudeln mit Würstchen in Tomatensauce?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
