Nudelsalat mit Würstchen und Senf Kalorien & Nährwerte
Nudelsalat mit Würstchen und Senf enthält 1305 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 109g Fett, 40g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelsalat mit Würstchen und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bockwurst | 160 g | 450 | 38 | 2 | 24 |
| Nudelsalat (Spiralnudeln) | 200 g | 380 | 25 | 30 | 8 |
| Mayonnaise (im Nudelsalat) | 50 g | 350 | 38 | 2 | 1 |
| Schinkenwürfel (im Nudelsalat) | 30 g | 75 | 6 | 0 | 5 |
| Mais (im Nudelsalat) | 20 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Paprika (im Nudelsalat) | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Gewürzgurken (im Nudelsalat) | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Senf | 20 g | 25 | 2 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bockwurst · Nudelsalat (Spiralnudeln) · Mayonnaise (im Nudelsalat) · Schinkenwürfel (im Nudelsalat) · Mais (im Nudelsalat) · Paprika (im Nudelsalat) · Gewürzgurken (im Nudelsalat) · Senf
Wie schneidet Nudelsalat mit Würstchen und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Nudelsalat und Reiswaffeln | 740g | 1095 | 50g | -210 kcal, mehr Protein |
| Asiatischer Nudelsalat mit Huhn | 445g | 566 | 40g | -739 kcal, gleich viel Protein |
| Asiatischer Reisnudelsalat mit Reis und Wurst | 515g | 888 | 40g | -417 kcal, gleich viel Protein |
| Bandnudelsalat mit Pesto und Gemüse | 252g | 794 | 28g | -511 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelsalat mit Würstchen und Senf gesund?
In Maßen. Nudelsalat mit Würstchen und Senf ist kalorienreich mit 256 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudelsalat mit Würstchen und Senf gut zum Abnehmen?
Mit 1305 Kalorien pro Portion ist Nudelsalat mit Würstchen und Senf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudelsalat mit Würstchen und Senf?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelsalat mit Würstchen und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 75%, KH 12%, Protein 13%
- Energiedichte: 256 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Bockwurst, Nudelsalat (Spiralnudeln), Mayonnaise (im Nudelsalat)
Wie lange dauert es, Nudelsalat mit Würstchen und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~320 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelsalat mit Würstchen und Senf?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 156% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
