Orientalische Desserts und Tee Kalorien & Nährwerte
Orientalische Desserts und Tee enthält 1795 Kalorien pro Portion (90% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 96g Fett, 208g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Orientalische Desserts und Tee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Churros-ähnliches Gebäck (frittiert) | 150 g | 600 | 30 | 75 | 8 |
| Zuckersirup (auf Churros) | 30 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Kokosraspeln (auf Churros) | 5 g | 35 | 3 | 1 | 0 |
| Basbousa (Grießkuchen) | 120 g | 480 | 25 | 55 | 5 |
| Pistazien (auf Basbousa) | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Ashta-Eis (Milcheis mit Pistazien) | 180 g | 450 | 28 | 45 | 6 |
| Schlagsahne (auf Ashta-Eis) | 15 g | 50 | 5 | 1 | 0 |
| Kadayıf-Nest mit Pistazien (Dekoration auf Eis) | 10 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Schwarzer Tee | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Churros-ähnliches Gebäck (frittiert) · Zuckersirup (auf Churros) · Kokosraspeln (auf Churros) · Basbousa (Grießkuchen) · Pistazien (auf Basbousa) · Ashta-Eis (Milcheis mit Pistazien) · Schlagsahne (auf Ashta-Eis) · Kadayıf-Nest mit Pistazien (Dekoration auf Eis) · Schwarzer Tee
Wie schneidet Orientalische Desserts und Tee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bulgur und Quinoa Orientalische Art | 195g | 680 | 23g | -1115 kcal, mehr Protein |
| Orientalische Vorspeisenplatte | 800g | 1818 | 64g | +23 kcal, mehr Protein |
| Orientalischer Teller | 770g | 1421 | 75g | -374 kcal, mehr Protein |
| Orientalischer Teller mit Reis, Brot und verschiedenen Beilagen | 570g | 810 | 37g | -985 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Orientalische Desserts und Tee gesund?
In Maßen. Orientalische Desserts und Tee ist kalorienreich mit 251 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 208g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Orientalische Desserts und Tee gut zum Abnehmen?
Mit 1795 Kalorien pro Portion ist Orientalische Desserts und Tee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Orientalische Desserts und Tee?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Orientalische Desserts und Tee?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 46%, Protein 6%
- Energiedichte: 251 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Churros-ähnliches Gebäck (frittiert), Basbousa (Grießkuchen), Ashta-Eis (Milcheis mit Pistazien)
Wie lange dauert es, Orientalische Desserts und Tee abzutrainieren?
- Joggen: ~205 Min
- Radfahren: ~237 Min
- Gehen: ~440 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Orientalische Desserts und Tee?
- kcal: 90% des Tagesbedarfs
- Fett: 137% des Tagesbedarfs
- KH: 104% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
