Orientalische Süssigkeiten und Tee Kalorien & Nährwerte
Orientalische Süssigkeiten und Tee enthält 873 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 90g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Orientalische Süssigkeiten und Tee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Booza (Arabisches Eis) | 150 g | 300 | 18 | 30 | 5 |
| Pistazien (gehackt) | 20 g | 112 | 9 | 6 | 4 |
| Schlagsahne | 15 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Kadayıf-Nest (mit Pistazien) | 10 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Tulumba (frittiertes Gebäck) | 100 g | 350 | 15 | 48 | 4 |
| Kokosraspeln | 2 g | 14 | 1.3 | 0.5 | 0.1 |
| Schwarzer Tee (ungesüsst) | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Booza (Arabisches Eis) · Pistazien (gehackt) · Schlagsahne · Kadayıf-Nest (mit Pistazien) · Tulumba (frittiertes Gebäck) · Kokosraspeln · Schwarzer Tee (ungesüsst)
Wie schneidet Orientalische Süssigkeiten und Tee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bulgur und Quinoa Orientalische Art | 195g | 680 | 23g | -193 kcal, mehr Protein |
| Orientalische Desserts und Tee | 715g | 1795 | 21g | +922 kcal, mehr Protein |
| Orientalische Reis-Bowl mit Falafel | 530g | 740 | 25g | -133 kcal, mehr Protein |
| Orientalische Vorspeisenplatte | 800g | 1818 | 64g | +945 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Orientalische Süssigkeiten und Tee gesund?
In Maßen. Orientalische Süssigkeiten und Tee ist kalorienreich mit 176 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Orientalische Süssigkeiten und Tee gut zum Abnehmen?
Mit 873 Kalorien pro Portion ist Orientalische Süssigkeiten und Tee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Orientalische Süssigkeiten und Tee?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Orientalische Süssigkeiten und Tee?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 41%, Protein 7%
- Energiedichte: 176 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tulumba (frittiertes Gebäck), Booza (Arabisches Eis), Pistazien (gehackt)
Wie lange dauert es, Orientalische Süssigkeiten und Tee abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Orientalische Süssigkeiten und Tee?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
