Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade enthält 940 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 71g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Panierter Fisch | 180 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Salzkartoffeln | 250 g | 190 | 0.5 | 42 | 5 |
| Remoulade | 60 ml | 300 | 32 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Panierter Fisch · Salzkartoffeln · Remoulade
Wie schneidet Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Panierter Fisch mit Gemüse und Sauce | 265g | 624 | 31g | -316 kcal, weniger Protein |
| Panierter Fisch mit Salat | 350g | 454 | 22g | -486 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 940 Kalorien pro Portion ist Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 30%, Protein 15%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Panierter Fisch, Remoulade, Salzkartoffeln
Wie lange dauert es, Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~230 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Panierter Fisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 82% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
