Pappardelle mit Speck und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Pappardelle mit Speck und Parmesan enthält 798 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 56g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pappardelle mit Speck und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pappardelle (gekocht) | 180 g | 288 | 2.7 | 54 | 10.8 |
| Speckwürfel (gebraten) | 60 g | 300 | 27 | 0 | 13.3 |
| Parmesan (gerieben) | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5 |
| Sahnesauce | 50 ml | 150 | 15 | 2 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pappardelle (gekocht) · Speckwürfel (gebraten) · Parmesan (gerieben) · Sahnesauce
Wie schneidet Pappardelle mit Speck und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pappardelle Crème Spinaci | 330g | 426 | 11g | -372 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pappardelle mit Speck und Parmesan gesund?
In Maßen. Pappardelle mit Speck und Parmesan ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pappardelle mit Speck und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 798 Kalorien pro Portion ist Pappardelle mit Speck und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pappardelle mit Speck und Parmesan?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pappardelle mit Speck und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 28%, Protein 17%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Speckwürfel (gebraten), Pappardelle (gekocht), Sahnesauce
Wie lange dauert es, Pappardelle mit Speck und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~91 Min
- Radfahren: ~105 Min
- Gehen: ~195 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pappardelle mit Speck und Parmesan?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
