Pasta Carbonara Art Kalorien & Nährwerte
Pasta Carbonara Art enthält 784 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 72g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta Carbonara Art enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Penne Nudeln | 200 g | 314 | 2 | 60 | 14 |
| Sahnesauce | 150 ml | 285 | 25 | 10 | 5 |
| Schinkenwürfel | 50 g | 80 | 4 | 1 | 10 |
| Käse (überbacken) | 30 g | 105 | 8 | 0.5 | 7.75 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Penne Nudeln · Sahnesauce · Schinkenwürfel · Käse (überbacken)
Wie schneidet Pasta Carbonara Art im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta und Kichererbsen | 510g | 665 | 21g | -119 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | -81 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | -105 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta | 355g | 815 | 31g | +31 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta Carbonara Art gesund?
In Maßen. Pasta Carbonara Art ist kalorienreich mit 182 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta Carbonara Art gut zum Abnehmen?
Mit 784 Kalorien pro Portion ist Pasta Carbonara Art kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta Carbonara Art?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta Carbonara Art?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 36%, Protein 19%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Penne Nudeln, Sahnesauce, Käse (überbacken)
Wie lange dauert es, Pasta Carbonara Art abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta Carbonara Art?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
