Pasta Chicken Alfredo Kalorien & Nährwerte
Pasta Chicken Alfredo enthält 1080 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 67g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta Chicken Alfredo enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 200 g | 314 | 3 | 60 | 11 |
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 4 | 0 | 38 |
| Alfredo-Sauce (Sahne und Butter) | 150 ml | 450 | 46 | 6 | 3 |
| Parmesan | 30 g | 118 | 8 | 1 | 10 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Hähnchenbrust · Alfredo-Sauce (Sahne und Butter) · Parmesan
Wie schneidet Pasta Chicken Alfredo im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta und Kichererbsen | 510g | 665 | 21g | -415 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | -377 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | -401 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta | 355g | 815 | 31g | -265 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta Chicken Alfredo gesund?
In Maßen. Pasta Chicken Alfredo ist kalorienreich mit 216 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta Chicken Alfredo gut zum Abnehmen?
Mit 1080 Kalorien pro Portion ist Pasta Chicken Alfredo kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta Chicken Alfredo?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta Chicken Alfredo?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 25%, Protein 24%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Alfredo-Sauce (Sahne und Butter), Tagliatelle, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pasta Chicken Alfredo abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~264 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta Chicken Alfredo?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
