Pasta al Forno mit Hackfleischsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pasta al Forno mit Hackfleischsauce enthält 607 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 52g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta al Forno mit Hackfleischsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rigatoni Nudeln | 150 g | 237 | 1.5 | 45 | 9 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Tomatensauce | 100 ml | 65 | 3 | 7 | 1.5 |
| Geriebener Käse (überbacken) | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rigatoni Nudeln · Rinderhackfleisch · Tomatensauce · Geriebener Käse (überbacken)
Wie schneidet Pasta al Forno mit Hackfleischsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta und Kichererbsen | 510g | 665 | 21g | +58 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | +96 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | +72 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta | 355g | 815 | 31g | +208 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta al Forno mit Hackfleischsauce gesund?
In Maßen. Pasta al Forno mit Hackfleischsauce ist kalorienreich mit 169 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta al Forno mit Hackfleischsauce gut zum Abnehmen?
Mit 607 Kalorien pro Portion ist Pasta al Forno mit Hackfleischsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta al Forno mit Hackfleischsauce?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta al Forno mit Hackfleischsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 35%, Protein 25%
- Energiedichte: 169 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rigatoni Nudeln, Rinderhackfleisch, Geriebener Käse (überbacken)
Wie lange dauert es, Pasta al Forno mit Hackfleischsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~149 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta al Forno mit Hackfleischsauce?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
