Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce enthält 638 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 66g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli und Penne Nudeln | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Hähnchenbrustfilet | 100 g | 110 | 2 | 0 | 23 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.2 | 0.3 | 2 |
| Sahnesauce | 100 ml | 196 | 20 | 3 | 1 |
| Paprika (rot) | 20 g | 7 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli und Penne Nudeln · Hähnchenbrustfilet · Champignons · Sahnesauce · Paprika (rot)
Wie schneidet Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta und Kichererbsen | 510g | 665 | 21g | +27 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | +65 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | +41 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta | 355g | 815 | 31g | +177 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce gesund?
In Maßen. Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce ist kalorienreich mit 136 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 638 Kalorien pro Portion ist Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 42%, Protein 24%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli und Penne Nudeln, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta mit Hähnchen-Pilz-Rahmsauce?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
