Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce Kalorien & Nährwerte
Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce enthält 707 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 55g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle (gekocht) | 150 g | 237 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Rote Paprika | 50 g | 18 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Tomatensauce mit Sahne | 80 ml | 112 | 8 | 7 | 2 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle (gekocht) · Rinderhackfleisch · Rote Paprika · Tomatensauce mit Sahne · Pflanzenöl
Wie schneidet Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta und Kichererbsen | 510g | 665 | 21g | -42 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | -4 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | -28 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta | 355g | 815 | 31g | +108 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce gesund?
In Maßen. Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 707 Kalorien pro Portion ist Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 31%, Protein 21%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Tagliatelle (gekocht), Tomatensauce mit Sahne
Wie lange dauert es, Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
