Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce enthält 920 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 66g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Champignons | 80 g | 22 | 0.5 | 2 | 2.5 |
| Sahnesauce | 150 ml | 375 | 36 | 9 | 3 |
| Olivenöl | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Hähnchenbrust · Champignons · Sahnesauce · Olivenöl
Wie schneidet Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Bowl mit Pasta, Hummus und Gemüse | 510g | 703 | 23g | -217 kcal, weniger Protein |
| Currypasta mit Gemüse | 414g | 679 | 18g | -241 kcal, weniger Protein |
| Frische Eierpasta mit Steinpilzfüllung | 212g | 540 | 24g | -380 kcal, weniger Protein |
| Garnelen-Pasta mit Gemüse | 637g | 1192 | 59g | +272 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce ist kalorienreich mit 172 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 920 Kalorien pro Portion ist Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 29%, Protein 22%
- Energiedichte: 172 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Tagliatelle, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~225 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pasta mit Hähnchen und Pilzen in Sahnesauce?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 72% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
