Pfirsich-Sahne-Schnitten Kalorien & Nährwerte
Pfirsich-Sahne-Schnitten enthält 379 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 39g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pfirsich-Sahne-Schnitten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 40 g | 116 | 4 | 18 | 2 |
| Sahne-Quark-Füllung | 80 g | 212 | 16 | 12 | 5 |
| Pfirsichstücke | 30 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Weiße Schokoladenraspeln | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Sahne-Quark-Füllung · Pfirsichstücke · Weiße Schokoladenraspeln
Wie schneidet Pfirsich-Sahne-Schnitten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Lachs-Toast mit Pfirsich | 270g | 388 | 18g | +9 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Haferbrei mit Erdnussbutter und Pfirsich | 360g | 460 | 18g | +81 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Haferauflauf mit Beeren und Pfirsich | 385g | 453 | 15g | +74 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Pfirsich | 420g | 168 | 6g | -211 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pfirsich-Sahne-Schnitten gesund?
In Maßen. Pfirsich-Sahne-Schnitten ist kalorienreich mit 245 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pfirsich-Sahne-Schnitten gut zum Abnehmen?
Mit 379 Kalorien pro Portion ist Pfirsich-Sahne-Schnitten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pfirsich-Sahne-Schnitten?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pfirsich-Sahne-Schnitten?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 41%, Protein 8%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahne-Quark-Füllung, Biskuitboden, Weiße Schokoladenraspeln
Wie lange dauert es, Pfirsich-Sahne-Schnitten abzutrainieren?
- Joggen: ~43 Min
- Radfahren: ~50 Min
- Gehen: ~93 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pfirsich-Sahne-Schnitten?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
