Pfirsich-Tarte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pfirsich-Tarte enthält 337 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 47g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pfirsich-Tarte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pfirsichspalten (konserviert) | 80 g | 54 | 0.1 | 12.5 | 0.5 |
| Mürbeteigboden | 50 g | 225 | 12.5 | 25 | 3 |
| Vanillepudding-Füllung | 40 g | 48 | 1.5 | 7 | 1.5 |
| Tortenguss | 15 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pfirsichspalten (konserviert) · Mürbeteigboden · Vanillepudding-Füllung · Tortenguss
Wie schneidet Pfirsich-Tarte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Lachs-Toast mit Pfirsich | 270g | 388 | 18g | +51 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Haferbrei mit Erdnussbutter und Pfirsich | 360g | 460 | 18g | +123 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Haferauflauf mit Beeren und Pfirsich | 385g | 453 | 15g | +116 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Pfirsich | 420g | 168 | 6g | -169 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pfirsich-Tarte gesund?
Ja. Mit 5g Protein und nur 47g Kohlenhydraten ist Pfirsich-Tarte eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 182 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pfirsich-Tarte gut zum Abnehmen?
Mit 337 Kalorien pro Portion ist Pfirsich-Tarte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pfirsich-Tarte?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pfirsich-Tarte?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 56%, Protein 6%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Pfirsichspalten (konserviert), Vanillepudding-Füllung
Wie lange dauert es, Pfirsich-Tarte abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~83 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pfirsich-Tarte?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
