Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen Kalorien & Nährwerte
Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen enthält 2460 Kalorien pro Portion (123% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 152g Fett, 190g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguettebrötchen | 150 g | 405 | 4.5 | 75 | 15 |
| Rindersteak (geschnitten) | 180 g | 450 | 27 | 0 | 48 |
| Karamellisierte Zwiebeln | 50 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Käsesauce | 60 ml | 180 | 15 | 6 | 6 |
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 40 | 95 | 8 |
| Mayonnaise | 50 ml | 350 | 38 | 2 | 1 |
| Knoblauchsauce | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguettebrötchen · Rindersteak (geschnitten) · Karamellisierte Zwiebeln · Käsesauce · Pommes Frites · Mayonnaise · Knoblauchsauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen gesund?
In Maßen. Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 190g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 2460 Kalorien pro Portion ist Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 31%, Protein 14%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindersteak (geschnitten), Baguettebrötchen
Wie lange dauert es, Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~281 Min
- Radfahren: ~324 Min
- Gehen: ~602 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Philly Cheesesteak Sandwich mit Pommes Frites und Saucen?
- kcal: 123% des Tagesbedarfs
- Fett: 216% des Tagesbedarfs
- KH: 95% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
