Pilz-Cheeseburger mit Toast Kalorien & Nährwerte
Pilz-Cheeseburger mit Toast enthält 1127 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 85g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pilz-Cheeseburger mit Toast enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 34 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 6 | 0 | 5 |
| Gebratene Pilze | 100 g | 100 | 8 | 3 | 4 |
| Salat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Sauce (vermutlich Burger-Sauce) | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Toastbrot | 80 g | 220 | 4 | 40 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Gebratene Pilze · Salat · Sauce (vermutlich Burger-Sauce) · Toastbrot
Wie schneidet Pilz-Cheeseburger mit Toast im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Reis und Pilzen | 420g | 480 | 16g | -647 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Garnelen-Pilz-Suppe | 515g | 472 | 21g | -655 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn und Pilzen | 490g | 210 | 34g | -917 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Pilzen und Edamame | 460g | 567 | 23g | -560 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pilz-Cheeseburger mit Toast gesund?
In Maßen. Pilz-Cheeseburger mit Toast ist kalorienreich mit 245 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pilz-Cheeseburger mit Toast gut zum Abnehmen?
Mit 1127 Kalorien pro Portion ist Pilz-Cheeseburger mit Toast kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pilz-Cheeseburger mit Toast?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pilz-Cheeseburger mit Toast?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 30%, Protein 20%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen, Toastbrot
Wie lange dauert es, Pilz-Cheeseburger mit Toast abzutrainieren?
- Joggen: ~129 Min
- Radfahren: ~149 Min
- Gehen: ~276 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pilz-Cheeseburger mit Toast?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
