Pizza mit Gewürzgurken und Saucen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Gewürzgurken und Saucen enthält 822 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 80g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Gewürzgurken und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Käse | 50 g | 175 | 14 | 1 | 12 |
| Tomatensauce | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Gewürzgurken | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Mayonnaise | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
| Barbecue-Sauce | 20 g | 26 | 0 | 6 | 0 |
| Senfsauce | 20 g | 40 | 3 | 2 | 1 |
| Kirschtomaten | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Käse · Tomatensauce · Gewürzgurken · Mayonnaise · Barbecue-Sauce · Senfsauce · Kirschtomaten
Wie schneidet Pizza mit Gewürzgurken und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1046 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -297 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +241 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1096 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Gewürzgurken und Saucen gesund?
In Maßen. Pizza mit Gewürzgurken und Saucen ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Gewürzgurken und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 822 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Gewürzgurken und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Gewürzgurken und Saucen?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Gewürzgurken und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 39%, Protein 14%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Pizza mit Gewürzgurken und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~108 Min
- Gehen: ~201 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Gewürzgurken und Saucen?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
