Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken enthält 1457 Kalorien pro Portion (73% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 142g Kohlenhydraten und 74g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Mais | 100 g | 86 | 1.2 | 19 | 3.2 |
| Pilze | 70 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 2 |
| Salami | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Kochschinken | 30 g | 39 | 1.5 | 0.5 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Mais · Pilze · Salami · Kochschinken
Wie schneidet Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +411 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -932 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -394 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +461 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken gesund?
In Maßen. Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 74g Protein und 142g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken gut zum Abnehmen?
Mit 1457 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken?
Eine Portion enthält 74g Protein, das sind etwa 74% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 39%, Protein 21%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken abzutrainieren?
- Joggen: ~167 Min
- Radfahren: ~192 Min
- Gehen: ~357 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Mais, Pilzen, Salami und Schinken?
- kcal: 73% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 71% des Tagesbedarfs
- Protein: 74% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
