Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven enthält 1422 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 147g Kohlenhydraten und 72g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 810 | 18 | 135 | 27 |
| Gelbe Tomatensauce | 100 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Prosciutto | 50 g | 150 | 8 | 0 | 18 |
| Burrata | 125 g | 375 | 30 | 2 | 25 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Basilikumblatt | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kirschtomate (gelb) | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Gelbe Tomatensauce · Prosciutto · Burrata · Schwarze Oliven · Basilikumblatt · Kirschtomate (gelb)
Wie schneidet Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +446 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -897 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -359 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +496 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven gesund?
In Maßen. Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 72g Protein und 147g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven gut zum Abnehmen?
Mit 1422 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven?
Eine Portion enthält 72g Protein, das sind etwa 72% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 41%, Protein 21%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Burrata, Prosciutto
Wie lange dauert es, Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven abzutrainieren?
- Joggen: ~163 Min
- Radfahren: ~188 Min
- Gehen: ~348 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Prosciutto, Burrata und Oliven?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 72% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
