Pizza mit Schinken, Mais und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Schinken, Mais und Paprika enthält 763 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 79g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Schinken, Mais und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse (gerieben) | 70 g | 245 | 18 | 2 | 19 |
| Kochschinken | 40 g | 52 | 2 | 0 | 8 |
| Mais | 30 g | 29 | 0 | 6 | 1 |
| Paprika | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (gerieben) · Kochschinken · Mais · Paprika · Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Schinken, Mais und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1105 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -238 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +300 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1155 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Schinken, Mais und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Schinken, Mais und Paprika ist kalorienreich mit 203 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Schinken, Mais und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 763 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Schinken, Mais und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Schinken, Mais und Paprika?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Schinken, Mais und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 41%, Protein 24%
- Energiedichte: 203 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (gerieben), Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza mit Schinken, Mais und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Schinken, Mais und Paprika?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
