Pizzabrot mit Knoblauch Kalorien & Nährwerte
Pizzabrot mit Knoblauch enthält 307 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 39g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzabrot mit Knoblauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Knoblauch und Kräuter | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Olivenöl · Knoblauch und Kräuter
Wie schneidet Pizzabrot mit Knoblauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gefülltes Pizzabrot | 420g | 1147 | 50g | +840 kcal, mehr Protein |
| Gefülltes Pizzabrot mit Salami und Käse | 280g | 786 | 31g | +479 kcal, mehr Protein |
| Pizza und Pizzabrötchen | 2350g | 5215 | 238g | +4908 kcal, mehr Protein |
| Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern | 272g | 823 | 23g | +516 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzabrot mit Knoblauch gesund?
In Maßen. Pizzabrot mit Knoblauch ist kalorienreich mit 323 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzabrot mit Knoblauch gut zum Abnehmen?
Mit 307 Kalorien pro Portion ist Pizzabrot mit Knoblauch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizzabrot mit Knoblauch?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzabrot mit Knoblauch?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 51%, Protein 8%
- Energiedichte: 323 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Olivenöl, Knoblauch und Kräuter
Wie lange dauert es, Pizzabrot mit Knoblauch abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~75 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzabrot mit Knoblauch?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
