Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern Kalorien & Nährwerte
Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern enthält 823 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 132g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Olivenöl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Knoblauch | 5 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Getrocknete Kräuter | 2 g | 6 | 0.2 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Olivenöl · Knoblauch · Getrocknete Kräuter
Wie schneidet Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gefülltes Pizzabrot | 420g | 1147 | 50g | +324 kcal, mehr Protein |
| Gefülltes Pizzabrot mit Salami und Käse | 280g | 786 | 31g | -37 kcal, mehr Protein |
| Pizza und Pizzabrötchen | 2350g | 5215 | 238g | +4392 kcal, mehr Protein |
| Pizzabrot mit Knoblauch | 95g | 307 | 6g | -516 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern gesund?
In Maßen. Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern ist kalorienreich mit 303 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 132g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern gut zum Abnehmen?
Mit 823 Kalorien pro Portion ist Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 25%, KH 64%, Protein 11%
- Energiedichte: 303 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Olivenöl, Knoblauch
Wie lange dauert es, Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~202 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
