Pizzabrot mit Kräutern Kalorien & Nährwerte
Pizzabrot mit Kräutern enthält 512 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 73g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzabrot mit Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzabrot | 150 g | 417 | 9 | 72 | 12 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Kräutermischung | 2 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzabrot · Olivenöl · Kräutermischung
Wie schneidet Pizzabrot mit Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gefülltes Pizzabrot | 420g | 1147 | 50g | +635 kcal, mehr Protein |
| Pizza und Pizzabrötchen | 2350g | 5215 | 238g | +4703 kcal, mehr Protein |
| Pizzabrot mit Knoblauch und Kräutern | 272g | 823 | 23g | +311 kcal, mehr Protein |
| Pizzabrötchen | 115g | 335 | 15g | -177 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzabrot mit Kräutern gesund?
In Maßen. Pizzabrot mit Kräutern ist kalorienreich mit 316 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzabrot mit Kräutern gut zum Abnehmen?
Mit 512 Kalorien pro Portion ist Pizzabrot mit Kräutern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizzabrot mit Kräutern?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzabrot mit Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 57%, Protein 9%
- Energiedichte: 316 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzabrot, Olivenöl, Kräutermischung
Wie lange dauert es, Pizzabrot mit Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~125 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzabrot mit Kräutern?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
