Protein Mix Paprika Kalorien & Nährwerte
Protein Mix Paprika enthält 615 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 42g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Protein Mix Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandeln | 30 g | 174 | 15 | 6 | 6 |
| Cashewkerne | 30 g | 177 | 14 | 9 | 5 |
| Edamame (geröstet) | 30 g | 135 | 7 | 9 | 10 |
| Saubohnen (geröstet) | 30 g | 114 | 3 | 15 | 8 |
| Paprika-Gewürzmischung | 5 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandeln · Cashewkerne · Edamame (geröstet) · Saubohnen (geröstet) · Paprika-Gewürzmischung
Wie schneidet Protein Mix Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht | 1599g | 1886 | 205g | +1271 kcal, mehr Protein |
| Erdbeer-Proteinshake | 380g | 190 | 27g | -425 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksbowl mit Früchten und Proteinpulver | 507g | 532 | 48g | -83 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Proteinbeilagen und Dressing | 177g | 177 | 13g | -438 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Protein Mix Paprika gesund?
In Maßen. Protein Mix Paprika ist kalorienreich mit 492 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Protein Mix Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 615 Kalorien pro Portion ist Protein Mix Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Protein Mix Paprika?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Protein Mix Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 27%, Protein 16%
- Energiedichte: 492 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Cashewkerne, Mandeln, Edamame (geröstet)
Wie lange dauert es, Protein Mix Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~151 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Protein Mix Paprika?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
