Rad Prig Saam Ros mit Ente Kalorien & Nährwerte
Rad Prig Saam Ros mit Ente enthält 1090 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 95g Kohlenhydraten und 65g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rad Prig Saam Ros mit Ente enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knusprige Ente | 180 g | 630 | 45 | 0 | 55 |
| Jasmin Duftreis | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Süß-scharfe Chilisauce | 80 ml | 120 | 2 | 24 | 1 |
| Zucchini | 40 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Champignons | 30 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Möhren | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Paprika (grün und rot) | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Lauchzwiebeln | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Krautsalat (asiatisch) | 50 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knusprige Ente · Jasmin Duftreis · Süß-scharfe Chilisauce · Zucchini · Champignons · Möhren · Paprika (grün und rot) · Lauchzwiebeln · Zwiebeln · Krautsalat (asiatisch)
Wie schneidet Rad Prig Saam Ros mit Ente im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -326 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit knusprigem Seitan und Curry | 670g | 1002 | 46g | -88 kcal, weniger Protein |
| Bunte Bowl mit knusprigem Hähnchen | 557g | 955 | 42g | -135 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit knusprigen Garnelen | 350g | 842 | 36g | -248 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rad Prig Saam Ros mit Ente gesund?
In Maßen. Rad Prig Saam Ros mit Ente ist kalorienreich mit 160 kcal/100 g. Mit 65g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rad Prig Saam Ros mit Ente gut zum Abnehmen?
Mit 1090 Kalorien pro Portion ist Rad Prig Saam Ros mit Ente kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rad Prig Saam Ros mit Ente?
Eine Portion enthält 65g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rad Prig Saam Ros mit Ente?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 35%, Protein 25%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente, Jasmin Duftreis, Süß-scharfe Chilisauce
Wie lange dauert es, Rad Prig Saam Ros mit Ente abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~144 Min
- Gehen: ~267 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rad Prig Saam Ros mit Ente?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
